得了腱鞘炎，都有哪些表现呢？

腱鞘炎，是由慢性劳损或炎症引起的肌腱和腱鞘的水肿和无菌炎症，导致疼痛或压迫的症状。腱鞘炎可发生在手指、腕部、肩关节等部位。我们熟知的"妈妈手"、"鼠标手"、"手机拇"等都是腱鞘炎的一种表现。那么为什么会得腱鞘炎呢emc易倍体育官方入口？最主要的原因是反复的机械压力和关节屈曲伸展动作，例如长时间使用手机、弹钢琴、鼠标使用受压，以及需要频繁抓握的工作如木工、小提琴演奏等。随着现代科技的发展，越来越多的人因长时间使用手机而患上腱鞘炎。

腱鞘炎的病理改变

腱鞘炎的病理改变早期表现为充血、水肿和渗出等无菌的炎症反应；反复的创伤会引起慢性炎症细胞的浸润，导致结缔组织增厚、粘连等变化。

腱鞘炎的表现

1. 弹响：手的屈肌发生弹响，也被称为"弹响指"或"扳机指"；如果发生在拇长屈肌，则称为"弹响拇"。当手指屈曲或伸展时，我们可以听到清脆的咔嚓声。
emc易倍体育官方网站
2. 疼痛：早期发病时疼痛并不明显，活动后会有所缓解；如果炎症进展较慢，则手指或腕关节活动时会伴有严重的疼痛，甚至会因为疼痛而影响运动。如果腱鞘炎发生在桡骨茎突处，握拳时会出现桡骨茎突处的疼痛。
emc易倍体育官方入口
3. 活动受限：初期可能出现晨僵，活动后会有所缓解；病情发展较慢时，活动度会受到限制，无法屈曲或伸展emc易倍。
4. 麻木：有时会压迫神经或导致关节间隙变窄，引起麻木感。
5. 结节：出现在近侧指间关节、掌横纹处的痛性结节，大小约为黄豆大小，活动时可以上下移动且伴有弹响。
6. 功能受限：综合以上几种症状，导致无法正常参与日常活动或运动，无法抓握物品、提重物或使用手机等。

那么如果得了腱鞘炎应该如何治疗呢？

首先要改变不良的生活方式，减少使用手机等电子设备的时间；用温水洗手，促进血液循环；进行关节的牵拉和肌肉力量训练等。